Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo,
Que nadie establece normas salvo la vida,
Que la vida sin ciertas normas pierde forma,
Que la forma no se pierde con abrirnos,
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente,
Que no está prohibido amar,
Que también se puede odiar,
Que el odio y el amor son afectos
Que la agresión porque sí hiere mucho,
Que las heridas se cierran,
Que las puertas no deben cerrarse,
Que la mayor puerta es el afecto,
Que los afectos nos definen,
Que definirse no es remar contra la corriente,
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja,
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio,
Que negar palabras implica abrir distancias,
Que encontrarse es muy hermoso,
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,
Que la vida parte del sexo,
Que el "por qué" de los niños tiene un porque,
Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad,
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana,
Que nunca está de más agradecer,
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo,
Que nadie quiere estar solo,
Que para no estar solo hay que dar,
Que para dar debimos recibir antes,
Que para que nos den hay que saber también cómo pedir,
Que saber pedir no es regalarse,
Que regalarse es, en definitiva, no quererse,
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos,
Que para que alguien "sea" hay que ayudarlo,
Que ayudar es poder alentar y apoyar,
Que adular no es ayudar,
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara,
Que las cosas cara a cara son honestas,
Que nadie es honesto porque no roba,
Que el que roba no es ladrón por placer,
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo,
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte,
Que se puede estar muerto en vida,
Que se siente con el cuerpo y la mente,
Que con los oídos se escucha,
Que cuesta ser sensible y no herirse,
Que herirse no es desangrarse,
Que para no ser heridos levantamos muros,
Que quien siembra muros no recoge nada,
Que casi todos somos albañiles de muros,
Que sería mejor construir puentes,
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve,
Que volver no implica retroceder,
Que retroceder también puede ser avanzar,
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol,
¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida?
Este es un espacio en donde desnudo mi alma y comparto hechos cotidianos, aplicando un sentido reflexivo.
viernes, 26 de marzo de 2010
lunes, 22 de marzo de 2010
VIVE Y AVANZA HACIA EL SIGUIENTE PASO

Aun recuerdo cuando empecé mis aventuras de mujer independiente. Siempre tuve la convicción de que si anhelas algo, debes hacer todo lo posible por tenerlo; no importan los obstáculos que esto implique, ni cada intento que tengas que realizar, porque el paso que le sigue va haciéndote más creativa y te da nuevas alternativas para lograr tu objetivo, claro, siempre procurando no dañar a terceros, porque luego la vida nos devuelve la acción.
El hecho de ir tras un puesto de trabajo, requiere persistencia, confianza y seguridad en ti misma y en tus palabras. Pero esto no sólo se aplica a la vida laboral, también se aplica al amor y a cualquier tipo de sueño que quieras alcanzar.
Culturalmente hablando pueden existir ruidos que te hagan sentir que las herramientas que emplees para alcanzar tus metas te parezcan absurdas y conspiren contra ti y tus principios y es aquí cuando aparece el sentido de culpa y de creer que has actuado mal… el abandono a tus objetivos y el hecho de pretender que pesa más lo que puede pensar un tercero daña tu esencia y complica la visibilidad hacia lo que antes tenías delante a futuro.
Y es aquí cuando viene lo importante: VIVIR, es simplemente eso, entender que hay tantas cosas importantes y que la brevedad de la vida nos invita a entenderlo por diversos caminos y señales. Algunos tienen la dicha y el privilegio de captar el mensaje temprano y disfrutan de su existencia sin importar lo que pase a su alrededor, simplemente se dispone a dejar que las cosas marchen como deben y si no es así, trata de busca la manera de adecuarlas a la situación.
VIVE, es lo mejor que podemos hacer en un mundo acelerado, en dónde nos ofrecen cada día artículos de consumo que acortan nuestros días en esta rica existencia… aprovecharla al máximo y crecer con cada situación es lo mínimo que podemos hacer… asi que anímate y da el siguiente paso, VIVE.
El hecho de ir tras un puesto de trabajo, requiere persistencia, confianza y seguridad en ti misma y en tus palabras. Pero esto no sólo se aplica a la vida laboral, también se aplica al amor y a cualquier tipo de sueño que quieras alcanzar.
Culturalmente hablando pueden existir ruidos que te hagan sentir que las herramientas que emplees para alcanzar tus metas te parezcan absurdas y conspiren contra ti y tus principios y es aquí cuando aparece el sentido de culpa y de creer que has actuado mal… el abandono a tus objetivos y el hecho de pretender que pesa más lo que puede pensar un tercero daña tu esencia y complica la visibilidad hacia lo que antes tenías delante a futuro.
Y es aquí cuando viene lo importante: VIVIR, es simplemente eso, entender que hay tantas cosas importantes y que la brevedad de la vida nos invita a entenderlo por diversos caminos y señales. Algunos tienen la dicha y el privilegio de captar el mensaje temprano y disfrutan de su existencia sin importar lo que pase a su alrededor, simplemente se dispone a dejar que las cosas marchen como deben y si no es así, trata de busca la manera de adecuarlas a la situación.
VIVE, es lo mejor que podemos hacer en un mundo acelerado, en dónde nos ofrecen cada día artículos de consumo que acortan nuestros días en esta rica existencia… aprovecharla al máximo y crecer con cada situación es lo mínimo que podemos hacer… asi que anímate y da el siguiente paso, VIVE.
lunes, 15 de marzo de 2010
Prototipos, tienes alguno?

El otro día me decía una amiga, que no tengo un prototipo definido. De inmediato me puse a revisar rostros pasados y presentes para comprobar qué grado de realidad tenía el análisis de sus palabras sobre mi ideal a la hora de fijarme en un chico.
- No tienes un prototipo definido, ¡Mentira!- me decía ella con su peculiar tono que rompe.
- Claro que si! – le respondí, pero en el conteo visual regresivo por mis adentros me di cuenta que tenía un poco de razón.
- Claro que si! – le respondí, pero en el conteo visual regresivo por mis adentros me di cuenta que tenía un poco de razón.
Durante mis años de fructífera vida, he sabido valorar puntos distintos en las personas según su forma y características.
¿Qué me enamoraba de un chico antes?, bueno cuando era adolescente mis ojos no miraban a los de estatura baja ni cabellitos crespos, jajajaja me decía a mi misma y a mis amigas: ES QUE ME GUSTA JUGAR CON EL CABELLO y los de boquita de maguita tampoco me gustan (boquita de maguita: labios muy finos casi imperceptibles).
Así que me llamaba mucho la atención aquel chico alto, de cabellera hermosa y labios seductores. Pero al pasar el tiempo, mis gustos empezaron a cambiar, porque aquel prototipo no funcionaba… ¿qué pasaba? Al prestarle más atención a lo de afuera, me olvidaba de algo como los buenos sentimientos, el trato y la visión a futuro.
Cuando tocaron a la puerta estilos distintos a los que supuestamente me volvían loca, entendí que el corazón puede desviarse a donde le de la gana sin que la razón intervenga, porque al final puede más ese órgano de vida que te hace cometer buenas locuras y que te pueden parecer descabelladas en momentos breves de lucidez.
En la actualidad, presto más atención a la química, a las sensaciones que pueda transmitirme alguien que me resulte atractivo, pero nunca he dejado de prestarle atención a dos cosas: La boca y la mirada.
Así que podemos variar nuestros gustos según transcurre el tiempo, pero siempre habrá detalles únicos que nos llamen la atención. Atracción es algo, enamorarse es otra cosa, para eso hace falta un camino de doble vía que requiere un esfuerzo de dos partes, y en definitiva la vida es más sabrosa cuando se habla de dos, hablar de uno solo a veces resulta aburrido.
La vida evoluciona, y con ella nuestros gustos y nuestros ideales. Nuestra realidad va adaptándose a las exigencias del tiempo y de lo que deseamos en nuestra vida futura.
Un abrazo y que viva la química!!!
Adelaida
jueves, 25 de febrero de 2010
Enamorarse no es previsible

- No te enamores- le decía Luis a Carmen mientras la besaba sin dejarla apenas respirar…
- No te enamores – le repetía una y otra vez sin poder contener mucho el aliento.
Carmen no respondía, dejaba volar sus sentidos al unísono del movimiento de ambos cuerpos, no quería preocuparse por sentimientos o miedos ajenos a ese momento, quería disfrutar… pero las palabras insistentes del chico casi la sacan de concentración.
- No te enamores – le repetía una y otra vez sin poder contener mucho el aliento.
Carmen no respondía, dejaba volar sus sentidos al unísono del movimiento de ambos cuerpos, no quería preocuparse por sentimientos o miedos ajenos a ese momento, quería disfrutar… pero las palabras insistentes del chico casi la sacan de concentración.
Le tapó la boca un momento en señal de que guardara silencio, no quería escucharlo.. por lo menos …no esa frase, a su entender, tan pesada e inoportuna. Pero sus manos se movieron por otro lugar y volvió el monólogo de Luis.
- Prométemelo, prométemelo – le pedía el insistente chico a la mujer que ya se estaba enfriando como la brisa fría de un intenso invierno que nos da a la cara cuando salimos de casa o cuando abrimos una ventana.
- ¡!!!BASTA!!! – Le gritó Carmen a Luis, decepcionada y al mismo tiempo enojada.
- Pero chiquilla que pasa?
- No puedo, ni con tus miedos ni con tus fantasmas
- ¡!!!BASTA!!! – Le gritó Carmen a Luis, decepcionada y al mismo tiempo enojada.
- Pero chiquilla que pasa?
- No puedo, ni con tus miedos ni con tus fantasmas
Luis no dijo nada, se quedó pasmado y frisado mientras Carmen se vestía y daba un portazo fuerte al dejar el pequeño apartamento de soltero en el que el hombre que la había sacado de sus casillas, vivía desde hacía apenas unos meses.
Carmen iba pensando, echando maldiciones mentales a Luis por su conducta, la que calificó como idiota, o quizás no… quizás tenía sus motivos, pero estuvo de acuerdo en su interior, en que no era el momento preciso para tratar de imponer condiciones sentimentales cuando la pasión de ambos seres humanos tratan de pasarla bien.
Quizás Luis no quería involucrarse y tampoco que ella lo hiciera, pero ¿a caso eso se puede evitar? Pues no, el enamorarse es un sentimiento no previsible que llega cuando menos lo esperamos, si esa acción, causa de muchos gozos y sufrimientos tuviera un control remoto (un mando) nadie lloraría por amor, no existieran los divorcios ni los altercados… todo sería como se plantease en el manual del amor… ¡PERO QUE BENDITO MANUAL! Es que no es previsible… eso surge y punto... así que espero que no les pase lo que le pasó a Luis, que dejen sus miedos y pasen a disfrutar de cada momento sin fantasmas que nos hayan marcado porque lo hemos permitido.
Un abrazo,
Adelaida Martínez R.
jueves, 18 de febrero de 2010
Equilibrio...

He sabido apreciar la vida desde un hueco en el que muchas veces me he sentido pequeña y del cual he conseguido salir gracias a ángeles que me han tendido la mano en momentos de angustias. Me han dicho “HEY, no estás sola, te acompañan seres que te servirán de guía, con los que compartirás mucho, quienes te harán reír y llorar en momentos necesarios para crecer… ese es el legado de la vida: el aprendizaje y debes asumirlo como un premio incomparable”.
¿Quién no ha tenido momentos en los que desea desaparecer y eludir todo compromiso? Pero la vida no es sólo de valientes, sino de aquellos que puedan también ser responsable hasta con lo que no quieren… ese es el VERDADERO SENTIDO DE LA EVOLUCIÓN.
He sabido también mirar la vida desde arriba, en situaciones en las que a veces, procuro conservar los momentos que me llevaron allí, porque si no los recuerdo, se me olvidaría lo que me ha costado, el sacrificio, las personas que han formado parte del trayecto… en fin… todo lo que fue, lo que ha sido y lo que es, debe ser parte de tus logros sin sombras de egocentrismos.
¿Quién no ha sentido morir de nostalgia en la distancia y ha querido teletransportarse sin importar lo que se queda? Pero recapacita y asume que debe cerrar círculos y conseguir la meta propuesta, porque en definitiva, los objetivos trazados deben conseguirse y el camino siempre está rodeado de pequeños, medianos o grandes sacrificios.
Por eso y por muchas cosas más, debemos mantener un equilibrio en nuestras vidas, sea cual sea nuestra posición, sin importar el escalón o la posición en donde estemos, esa será una enseñanza para nosotros mismos y para nuestras futuras generaciones.
viernes, 22 de enero de 2010
NO ALMACENES!!!

Nuestro interior es como ese lugar en donde guardamos todo lo que necesitamos usar en casa en materia de alimentos y otros enceres. Cuando se tiene un altercado fuerte, débil o moderado con alguien cercano o distante, la sensación de malestar ocupa un lugar allí que produce muchas cosas negativas: predisposición hacia esa persona, aislamiento cuando está presente y en definitiva… una situación muy incómoda que no terminará hasta que no la saquemos del baúl.
Cuando la despensa de tu casa está repleta, puedes observar que mientras se utilizan las cosas grado a grado, poco a poco se va liberando espacio y se renueva más tarde de cosas frescas. Es importante que no dejes por mucho tiempo artículos que llenen el ambiente de bichos y mal olor.
Hay cosas que podemos conservar: Los buenos recuerdos y momentos felices que nos impulsan a ser mejores y a vivir el día a día son un ejemplo, pero otras cosas ameritan ser sacadas de inmediato o en un tiempo prudente de nuestro espacio, si dejamos que se quede allí por mucho tiempo, puede dañar nuestro ambiente y entorpecer nuestro desenvolvimiento a diario.
No almacenes lo negativo, las palabras que esa persona te dijo quizás en un momento de estrés o desasosiego. No guardes lo que te resta como ser humano, porque no vale la pena pensar en algo que pueda desequilibrarte en alguna medida.
Hay distintas formas de sacar esas cosas que van en perjuicio de tu armonía: escríbelas, dilas, confiésalas, PERO POR FAVOR… NO LAS ALMACENES…
UN ABRAZO!!!!
ADELAIDA MARTINEZ R.
PERIODISTA
UN ABRAZO!!!!
ADELAIDA MARTINEZ R.
PERIODISTA
miércoles, 20 de enero de 2010
La niña del candado

Aun la recuerdo, yo tenía como 10 ó 12 años, ella como cinco y lloraba en un rincón de una acera, me acerqué y le pregunté…
-¿Qué te pasa?
Ella no respondía sólo se limitaba a llorar y llorar hasta que por fin entre sollozos me dijo
-Mi mamá me va a dar (en dominicano esto significa que su madre la iba a castigar por algo que hizo, igual dirían me darán una pela, me van a pegar.
-Pero por qué te pegaría tu madre?- pregunté a la niña que ya se había robado mi pesar
-porque he perdido la llave de la casa, y tuve que romper el candado y ahora me va a dar… - seguía llorando incontroladamente la niña…
Me quedé en silencio, realmente no sabía qué hacer, pero tenía que hacer algo porque la situación de la criatura me tenía el corazón partío –como diría Alejandro Sanz- rebusqué en mis bolsillos, tenía algo de dinero, yo era muy pobre también, pero las condiciones de la niña no eran comparable con las mías, ella llevaba las de perder en todo el sentido de la palabra. Le dije que entráramos a un colmado (bodega) pregunté el precio y respiré aliviada al ver que me alcanzaba lo que tenía para comprar un candado y ALELUYA, traía dos llaves, creo que era la primera vez que compraba uno.
La expresión de su carita empezó a cambiar, y cuando le entregué el candado lo que vi en su rostro valía más que los millones de la loto. Siempre recuerdo la expresión de alivio y de agradecimiento en la imagen que estaba frente a mí.
No es la acción lo que importa, aquí el mensaje es el siguiente: aunque seamos padres pobres, sin formación, debemos criar a nuestros hijos sin miedo a decirnos las cosas, a tener confianza en ellos mismos y en las personas que le rodean siempre, las que tienen que ver con la formación de su personalidad. PORQUE CRECER CON MIEDO, NO LLEVA A NINGUN LADO EN EL SENTIDO DE EVOLUCION A UN SER HUMANO.
No sé qué habrá sido de su vida ahora, pero aun la tengo grabada en mi memoria, aunque hayan pasado casi 20 años, dudo que haya tenido un buen futuro, pero deseo que por lo menos, tenga un hogar en el que comparta la dicha de ser libres de expresarnos con claridad y sin temores.
Eduquemos a seres que crezcan sin miedos…
Un abrazo!!!
Adelaida Martinez R.
Adelaida Martinez R.
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