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lunes, 29 de diciembre de 2008

¡Basta ya!



Fui a su casa sin esperar encontrarle, los planes eran dejar por debajo de la puerta algo que le escribí, en donde decía lo que sentía tras un largo tiempo de silencio de su parte por un mal entendido.

¡La sorpresa!, la puerta estaba abierta, allí estaba… casi me da un infarto, pero me armé de valor y entré muy normal saludando a voces. Le acompañaban sus asistentes a quienes les encomendaba algo de trabajo en el momento.

Me invitó a sentarme y esperé solo un rato para entregarle las palabras que dejaban ver lo que soy realmente: un ser débil ante el amor.

Debía decir lo que sentía, porque si no lo hacía llevaría a cuesta todo aquello que quise decir y que no me atreví. Por lo menos lo escribí, él lo leería en la tranquilidad de su habitación sin tratar de callarme cuando generalmente trato de reclamar lo justo frente a frente de manera verbal: ATENCION y RESPETO.

Aun espero la respuesta, allí perdoné y pedí ser perdonada. Asumí el rol que quise tomar y los papeles que quiero desempeñar en su vida. La decisión deberá tomarla y será respetada.

El hecho de verle inesperadamente y dejarle saber las cosas que pienso, me ha liberado de lo que me oprimía. Después de aquel episodio, cuando vuelve la melancolía ante la soledad, su ausencia y su silencio, me digo a mi misma: ¡Basta Ya!..., cuando sientes que hiciste lo que debías hacer, hay que dejar que el tiempo coloque todo en su lugar, es la mejor medicina.

viernes, 19 de diciembre de 2008

QUEDATE CON LO BUENO


Es de sabios, quedarse con las cosas que produzcan un grado de satisfacción, pues están contribuyendo a consolidar para bien y a futuro muchos ámbitos: el de la salud, el emocional, el sentimental, el familiar y otros más.

Es de inteligentes reconocer que es una pérdida de tiempo, recordar y persistir en guardar esa rencilla que tuvimos quizás por algo tonto con algún compañero de labor, con nuestra pareja, con un familiar.

Si prefieres lo negativo, piensa que estás dando cabida en tu vida a un desequilibrio que puede afectar muchas cosas en ti y por supuesto afectar las relaciones futuras con otras personas.

viernes, 12 de diciembre de 2008

¿Lo mismo de siempre?



Aquí en mi país hay un merengue que dice… “Oye, que problema, to´ los años la misma gente…la misma pela”, y siempre lo colocan en las distintas emisoras para fin de año.

Bueno, no lo asumas así, cada año es una ventana en la cual entra y sale alguien para bien o para mal, una oportunidad de poder apreciar la amplia diversidad de personalidades y de situaciones…algunas para olvidar y otras para preservar al través del tiempo.

No permitas que la palabrita “lo mismo de siempre” de algunos resentidos sociales y conformistas que no le ponen chispa a su vida, te haga sentir que estás dentro de una monotonía, has la diferencia y da gracias por la estabilidad en tu entorno.

Tu actitud, ¡hará la diferencia!

jueves, 4 de diciembre de 2008

ENTRE DIOS Y YO...


!Hay tanto que agradecer!


Cuando salgo todas las mañanas hacia mi trabajo, en el trayecto sostengo una breve conversación con Dios... esto sorprendería a muchos que me conocen o creen conocerme, porque no soy muy eclesiastica ni muy dada a visitar iglesias ni pregonar MI ESPIRITUALIDAD... CREO QUE ES MAS IMPORTANTE HACER QUE ANDAR "DICIENDO".

Le digo a ese señor que todo lo puede...

- Buen día, que hoy como siempre seas tu mi guía
- !Claro!- me imagino que responde y con una sonrisa que sólo puedo visualizar dirá por sus adentros como mis padres... - MUCHACHA JODONA ESTA, que cáracter...

Pero se que él está de acuerdo conmigo en muchas cosas... sobre todo en esa de HACER y no pregonar...

Observo casi todo en el camino, me afecta ver a SERES HUMANOS EN SU CAMA DE CARTON en parques o aceras, a niños con un recipiente y un paño en la mano limpiando cristales en las vías y recibiendo el mal humor de muchos que se niegan a recibir sus servicios.

Aqui me quejo un poco con el que todo lo puede, le digo:

- Cómo puede ser posible esto? se están perdiendo la mejor etapa de su vida, la de la inocencia.
- Me imagino que él me dirá, "Todo tiene una razón y una causa"...
- Esto es un juego...cómo lo permites? justos por pecadores...
- Esto es para que muchos como tú crean en la fuerza que poseen y para que otros valoren la simpleza de la vida.... -
- Es tu punto de vista... pero lo veo injusto... y duele ver esas cosas...
- Esa es la idea... que duela....recordarles que son seres compuestos de emociones y que están expuestos a todo... hoy puedes ser rey y quizás mañana los papeles puedan invertirse...
- Ah ya entiendo... !Obama es presidente!, le has dado una lección a la humanidad... a los que desde tiempos atrás estupidamente han creído que los blancos son los que deben dominar y hacen mejor el trabajo... y hoy son los protagonistas de los desastres y la crisis económica mundial
- Ah...estás entendiendo ....
- jajajjaja, sabes que esta hija es cabeza dura, pero recuerda que soy inteligente, lo heredé de ti.
- Si eso lo se, sólo debes abrirte un poco más y mostrar todo lo que llevas allí adentro...
- Es dificil... recuerda que en este mundo existen cosas de las que una debe cuidarse...por eso la coraza...
- Todo tiene su razón de ser hija....

El simple hecho de abrir los ojos cada mañana y poder apreciar la luz del día y todos sus componentes, es un privilegio.
El tener la posibilidad de reposar cómodamente en una buena cama y un espacio para ti en donde puedas moverte libremente, es un privilegio.
El tener un empleo, por más humilde que te parezca, y tener la posibilidad de ampliar tu circulo de amigos y conocidos, es una bendición.
El tener una familia que celebre y apoye los momentos agradables y difíciles, es algo que reconforta.
El tener un compañero o compañera de vida, con quien explotar al máximo en todo memento y sobre todo solidificar aun más la relación a pesar de tiempos de crisis… no tiene precio.

¡Agradece cada gesto o detalle por más sencillo que parezca!, aunque no lo creas, hay una inmensidad de cosas por las cuales decir "GRACIAS"

Adelaida Martínez R.
Periodista

lunes, 1 de diciembre de 2008

PASO A RETIRARME!


Pasando balance y retomando las situaciones que me han hecho reír y llorar, he tomado una decisión muy importante, aunque cabe señalar que todas lo son, porque desde lo simple hasta lo complejo, siempre el hecho de decidir genera un cambio.

Me quedo conmigo, con mis ansias de seguir amando aunque me de mis trancazos, porque el que no se asoma a la ventana, nunca sabrá lo maravilloso que es apreciar la luz natural del día y la misteriosa belleza nocturna; nunca podrá notar las diversas historias que se tejen allí afuera y que de hecho forman parte de nuestro día a día.

Me quedo con las equivocaciones. Siempre los grandes inventos han sido origen de muchos intentos hasta llegar al punto de los por qué y las razones de los cuando.

Creo que con el tiempo y asumiendo las diversas situaciones laborales, sentimentales y económicas, el ser humano aprende y si no lo hace se queda en el mismo circulo, hasta que decida optar por otras rutas en caso de que no se sienta cómodo al formar parte de una rutina que gira sin parar.

Recapitulando, ya no más a las preocupaciones, me colocaré aceite de paciencia para que las cosas sin importancia me resbalen. Ya es tiempo de mirar hacia delante, de comprender que vale la pena seguir la marcha aunque a veces duelan los pies.

Paso a retirarme de la ansiedad sin sentido, de la angustia innecesaria, pero sobre todo…paso a retirarme de las cosas que me producen insomnio y mal sabor.

martes, 25 de noviembre de 2008

SEAMOS HONESTOS!


¡SEAMOS HONESTOS!

Si tenemos el valor para comenzar algo, ¿por qué no tenerlo para terminar de una manera madura y honesta? sin preguntas que queden el aire, sin trasnochar las ideas y cerrar las puertas a otra oportunidad, a otra enseñanza… a otra situación más apropiada.

Lo mejor sería no contribuir a que el dolor sea más intenso dejando de hacer las cosas que solíamos hacer, porque esto conllevaría a que el dolor sea más intenso y la situación menos entendible.

No mientas, una mentira tras otra solo puede guiar hacia el camino del irrespeto.

Seamos honestos en nuestras situaciones laborales, personales y sentimentales. LA VIDA NOS PASA FACTURA EN LO ADELANTE.

Adelaida Martínez R.
Periodista

viernes, 7 de noviembre de 2008

PERDONAR NOS LIBERA!!!!

PERDONAR NOS LIBERA!!!!

Amo la navidad, porque es una época en la que muchos autoevalúan un ciclo y su comportamiento, pero sobre todo, donde se manifiestan los sentimientos más hermosos y se hace presente el perdón, que quizás por una ofensa o una tonta discusión ha cerrado el diálogo entre dos que tuvieron un vínculo.

Jean Piaget dice que el perdón es un acto propio de personas que han llegado a una auténtica madurez; Martin Luther King va más lejos, cuando aclara que “el que es incapaz de perdonar es incapaz de amar”.

Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta; perdonar es recordar sin andar cargando “eso”, sin respirar por la herida, es entonces cuando realmente hemos perdonado y nos hemos liberado.

martes, 4 de noviembre de 2008

PREFIERO A OBAMA!


Elecciones Presidenciales EE.UU.

04 DE NOVIEMBRE 2008
Un día como hoy, marcaría la diferencia de años. Una página que pasaría a ser vista durante las próximas generaciones.

Hoy se celebran en Estados Unidos, una de las principales potencias mundiales que siempre ha tenido que ver con las decisiones para bien o para mal de la economía mundial, las elecciones presidenciales por la Casa Blanca.

Dos se pelean por dirigir los destinos de este imperio: John Sidney Mccain, por el Partido Republicano, héroe de guerra y padre de 7 hijos; y Barack Obama, senador por el Partido Demócrata y único candidato presidencial de color de los EE.UU.

Hoy los estadounidenses tienen la decisión de cambiar la historia. Un pais en donde se formaron los principales movimientos racistas, está a punto de tener como mandatario a un hombre joven, de color y sin mucha experiencia en el terreno, pero con un carisma único que apuesta al cambio… Y QUE CAMBIO.

¿Qué dicen las encuestas?
Las encuestas han demostrado que en el siglo XXI, ya no es tan importante la raza, pero si el sexo.
Un análisis realizado por CNN afirma que el 76 por ciento de los norteamericanos aceptarían a una persona de color en el cargo, mientras que un 63 por ciento apoyaría a una mujer presidenta. Bien, hasta aquí todo correcto, pero es cierto que no todo el mundo dice lo que piensa y que en este país, no sólo los "blancos" tienen poder de decisión.
Una victoria de Obama, rompería y echaría por la borda muchos analisis que apuntan a que los estdounidenses jamás aceptarían ser dirigidos por un negro.
Segun expertos, Obama "Es inteligente, es atractivo y no responde a ninguno de los estereotipos de los peligrosos hombres negros que aparecen en televisión", pero es imposible evitar comentarios sobre su origen, su color y su experiencia.
Esperemos pues los resultados, yo prefiero a Obama. Dios nos estaría dando una lección histórica.

jueves, 30 de octubre de 2008

NO PREMEDITADO!


¡No premeditado!

Me cansé de llamarle, de pedir una explicación, hasta tomé mi grabadora para decir allí todo lo que sentía en ese momento y en alguna oportunidad hacerle ver lo que me había hecho: teníamos una relación de años y sin decir nada, sencillamente desapareció sin dejar rastro alguno.

Lloré hasta quedar sin aliento, siempre me han dicho que eso nos limpia por dentro y no es bueno reprimirlo.

Me sentía impotente entre la rabia y sin respuestas, hasta que decidí clausurar para siempre aquel episodio…aquella relación. Ya después de la tormenta, dejé que las cosas tomaran su curso, empecé de nuevo con más bríos, hasta que me olvidé por completo de aquel momento.

Pasaron los meses, estaba feliz, inmersa en mi trabajo y en muchas actividades. Pero un día como por arte de magia, apareció él, sonriente y entusiasmado, con aquella estatura que solía deslúmbrame; quise tener en mis manos cualquier objeto pesado y agredirlo, pero no fue así, un ¨hola cariño, ¿cómo has estado?¨ y una sonrisa triunfante, fueron el castigo no premeditado que le di a aquel descarado.

Empezaron a surgir las llamadas y el intento de dar explicaciones. Muy a lo claro le dije: “Ya no siento nada por ti y no trates de darme razones porque no es necesario, te deseo lo mejor”. Su rostro se puso pálido, no lo creía, hasta que se cansó de enviar mini mensajes y de dejar promesas en el correo de voz. El Perdió.

Adelaida Martínez R.
Adelaida21@hotmail.com

lunes, 6 de octubre de 2008

Enfrentar al miedo mismo



Soy amante de las películas: de las malas, las regulares y las buenas, porque generalmente sacamos de ellas alguna reflexión que nos ayude en lo personal. Incluso hay algunas con las cuales llegas a identificarte tanto, que dejan siempre un recuerdo y una decisión a tomar en tu vida.

La mayoría de los guiones, son escritos basados en algo que ha pasado o en algo que ha de suceder, incluso hasta los de ficción tienen algo de realidad cotidiana.

Anoche miraba una segunda película que termino a las 4:30 AM, uno de los personajes principales decía algo sobre enfrentar nuestros miedos. Me quede pensando en todo eso las siguientes horas, soy de las pocas personas que posee la virtud de escuchar atentamente y con una memoria privilegiada, aunque a veces de poco hablar, y quizás no sea una virtud el hecho de darle mucha cabeza a las cosas, porque no consigues dormir en tranquilidad.

Algo que nos impide avanzar en la vida, es el miedo a alguna situación que no deseamos enfrentar por el hecho de que lo que podamos obtener al encararlo no sea lo que deseemos y nos produzca dolor. Pero lo real es, que eso siempre estará allí hasta que no lo saquemos, estará atormentándonos e impidiendo que avancemos hacia el próximo escalón.

En las relaciones sentimentales, por ejemplo, siempre nos es dificil terminar algo que de hecho sabemos no irá a ningún lado... y generalmente no tomamos la decisión POR MIEDO: a quedarnos solos, a la reacción que pueda tener nuestra pareja, o sencillamente a creernos incapaces de poder enontrar a alguien más.


Los cambios siempre nos aterrorizan. Recorrer un nuevo camino siempre nos resulta incierto, y es dificil salir de nuestra zona de comodidad, !pero hay que hacerlo!, porque si no avanzamos, nunca sabremos lo que pueda pasar por no atrevernos a enfrentar una situación que amerita una decisión.
Si entiendes que debes terminar algo, para abrirte a nuevos caminos, a nuevas oportunidades...DEJA EL MIEDO... enfrenta las cosas para que puedas seguir creciendo...


UN ABRAZO!!!!

AMR









martes, 16 de septiembre de 2008

Entregarse al 100%


El otro día, mientras cenaba con unos amigos, una conversación surgió. Sucede que uno de los machos que estaba presente, compartía su parecer sobre la infidelidad, argumentaba que para él eso no era nada del otro mundo y que no entiende por qué las mujeres le dan tanta importancia a este tema y arman una crisis por algo "Normal", según él.

Mi rabia interna crecía, quería responderle y disparar un dardo certero, mis amigas decían, que no estaban de acuerdo con su parecer, él insistía en que bien podía sobrellevarse la situación y no permitir que eso trascendiera y dañara emocionalmente.

-Bien lo dice Ricardo Arjona, !HOMBRE ES EL QUE TIENE UNA Y LA MANTIENE CONTENTA!- Comenté...

- Puede mantener a muchas contentas- prosiguió él...
- Y hombre no es aquel que tiene mil mujeres, sino una y es rey en su casa, citó una de mis amigas una de las estrofas de una salsa conocida.
Por creerse superman, andan creyéndose que pueden con todas, y al final la dosis es tan poca que la baja calidad LO QUE PRODUCE ES POCA SATISFACCION... o sea .... las balas de una pistola no dan para tanto... hay que recargar y se olvidan de que al utilizar el arma en tantos lugares, el artefacto pierde fuerza y la entrega no puede ser total.

A la hora de la verdad, salen desahogados, satisfechos ellos, pero NO SERIA MAS GRATIFICANTE, que la pareja pueda emitir realmente, un sincero GWAOOOO ..... la dedicacion y la entrega cuentan mucho y no es lo mismo la entrega de un trasero con amor y pasion, que uno que no se debia dejar pasar porque la hombria debía demostrarse.

Quiénes son los culpables de tal mentalidad....? pues la verdad, la misma sociedad, sobre todo la formacion en casa... desde que mamá y papá empiezan a condicionar la posición de hombre y mujer en la vida. Palabras como "Los Hombres no lloran" y la alabanza de celebrarle al BARON que tener más de una novia siginifica para ellos que es UN MACHO...

LO MEJOR DE LA VIDA es ... entregarnos al 100%, al comernos el pastel completo nos involucramos de tal forma que ya sabemos cuál es la ruta a seguir para satisfacer a nuestra pareja.

Y algo muy importante, tenemos la seguridad de con quién estamos, cómo es, y lo que podemos esperar de esa persona.... guardar la carga total de la batería interna augura un éxito no sólo en el sexo, sino en la relación a futuro.

Entonces.... ya ustedes saben, macho no es tirar balas a varios objetivos, sino ser certeros y matar de amor A TU PAREJA....

Un Abrazo!!!!


AMR




jueves, 21 de agosto de 2008

COMO TERMINAR UNA RELACION SIN DAÑOS EXTREMOS



Cuando no existe un crecimiento en ambos y la pareja no llena las expectativas, es buen momento para terminar y volar sin miedo.

Es difícil terminar una relación aunque se esté consciente de que los elementos existentes indican que debe tomarse una decisión. Cosas que solían hacerse y decirse se reducen en gran medida y factores que se vuelven insoportables señalan que uno de los dos debe asumir el compromiso de comunicarse, es aquí cuando entra el miedo, la inseguridad y la incompetencia de poder dejar ir y permitir que el otro también lo haga.

“Hay varios puntos que hacen más difícil terminar una relación, uno de ellos es el tema del apego, porque partimos de un proceso de socialización que nos enseña siempre que dependemos de los otros y que el destino de cada mujer y cada hombre es el matrimonio”, explica la Psicóloga y directora del Centro Equilibrio, Altagracia Valdez Cordero, quien ha viajado y ha estudiado el tema cultural, familiar y social en sus diferentes vertientes.

La experta manifiesta que es importante señalar el factor religioso y cultural en las parejas, cita el ejemplo en el momento de contraer matrimonio cuando se pronuncia la palabra “unidos para siempre”, la misma suele verse como un destino, una sanción o como una condena. Cuando hay fallas y ese compromiso flaquea, lo que asumen el hombre y la mujer es que han fracasado, y ninguno quiere sentirse ni que lo vean como a un fracasado.

El factor soledad, no permite enfrentarnos a la realidad de aceptar que una relación debe terminar. La psicóloga, explica que este es el segundo punto que impide desprendernos sin temor de una relación, el tema de la soledad, afirma que los seres humanos están acostumbrados a pensar en que la otra persona es la que los completa.

“El tema de sentirse incompleto juega un papel importante, ya que se ha impuesto el hecho de somos seres incompletos, que el otro es el que llena, el que da la felicidad, y eso nos empuja a recorrer caminos en los que supuestamente iremos encontrando a la princesa o al príncipe azul”.

Valdez aclara que el mejor momento para terminar una relación, es cuando ambos o uno de los dos se ha percatado de que la relación no llena las expectativas.

Muchos se preguntan cuándo deben comunicarle al otro su decisión de terminar. Esto debe darse cuando uno de los se da cuenta de que la relación ya no aporta un crecimiento sano en ambos y que las expectativas no fueron las esperadas y eso puede darse en cualquier momento de la relación en términos de tiempo: puede ser en una semana o diez años.

A la hora de asumir el compromiso de terminar, la comunicación es el elemento esencial, juega un papel muy importante quien se da cuenta de que deben pasar a otro escalón, tiene la parte mas importante, es sencillamente comunicarle al otro en el momento en que se encuentra y lo que está sintiendo.

Al tomar la decisión de terminar y haberlo comunicado: la firmeza, la honestidad y la cordialidad deben estar presentes siempre.

Escoge un buen momento, no elijas fechas especiales que puedan marcarle; Se firme y honesto (a), si has tomado la decisión es porque así lo deseas; Escúchalo (a), es importante que los dos se comuniquen y se liberen, pero sin hacerse daño; Conserven una buena amistad, lo que nos hace grandes como seres humanos, es la capacidad de perdón y de poder seguir hacia adelante; Conserven lo bueno de la relación, guardar malos ratos envenena el alma y el accionar en nuestros días; y por último, Convierte “el fracaso” en una victoria, porque has tenido el valor de ser autentico y de asumir un compromiso, el de la honestidad.

El psicoterapeuta y escritor argentino, Jorge Bucay, estudioso de las relaciones de parejas, citó que “Las relaciones son como los libros, debe asumirse el aprendizaje en cada lectura”.


Adelaida Martínez R.
Periodista

LOS IMPREDECIBLES FIBROMAS


Los comunes e impredecibles Fibromas
Algunos requieren de tratamiento médico según la intensidad de sus síntomas

Los Fibromas, también conocidos como mioma, leiomioma, leiomiomata y fibromioma) se definen como tumores benignos (no cancerosos), que crecen dentro del tejido muscular del útero de mujeres en edad fértil y según los expertos en un promedio del 20 al 50 por ciento de las mujeres. Señalan además que los mismos pueden aparecer alrededor de los 20 años y no producir síntomas.

Sólo un 10 y un 20 por ciento de las pacientes requieren algún tipo de tratamiento y en su generalidad pocas veces hay que recurrir a técnicas para extirparlos, esto sólo se realiza en los casos en que los síntomas son molestos o severos.

El tamaño de los fibromas varía, pueden compararse con el de una cereza, un melón y en su caso más grave puede hacer que el útero se dilate hasta alcanzar el tamaño de un embarazo de 7 meses. También puede darse la situación de que se forme un sólo fibroma o varios en una misma región.

Según su localización dentro del útero, los fibromas se clasifican en tres tipos:
Subserosos, Intramurales y Submucosos

Los Subserosos, son los que se desarrollan en la porción externa del útero y continúan su crecimiento hacia fuera; los Intramurales, son el tipo de fibroma más común, se desarrollan dentro de la pared uterina y se expanden haciendo que el útero se sienta más grande de lo normal y Submucosos se desarrollan justo por debajo de la pared de la cavidad uterina, son los que tienen mayor efecto sobre las grandes hemorragias menstruales y los que pueden causar problemas de infertilidad y abortos espontáneos.

Los principales síntomas

Son numerosos los síntomas que se presentan al tener un molestoso fibroma. A continuación los principales y más comunes:
* Una menstruación con mucho dolor
* Una menstruación abundante
* Dolor detrás de las piernas
* Dolor en la zona pélvica
* Dolor durante las relaciones sexuales
* Necesidad constante de orinar
* Estreñimiento
* Un abdomen abultado que puede confundirse con un aumento de peso o embarazo.
Los tratamientos para tratarlos fibromas dependerán de su tipo, del tamaño y de la ubicación del mismo.

Según los especialistas, regularmente los fibromas no requieren de medicamentos, pero algunos, dependiendo de la intensidad de los síntomas, necesitarán de tratamiento y observación médica.
Existen numerosos métodos para diagnosticar los fibromas, muchos pueden ser molestos, pero la gran mayoría son tolerables. Durante una visita al ginecólogo, mediante el tacto vaginal, al palpar un útero alterado, a través de una ecografía vaginal, su médico verificará si usted está en esta condición.
Según los expertos, si una mujer presenta miomas, pero no síntomas, es probable que su médico decida controlar la situación en cada examen ginecológico, monitoreando los síntomas y si los mismos persisten las opciones terapéuticas a tomar serán a base de tratamientos médicos como antiinflamatorios no esteroides, píldoras anticonceptivas y tratamientos hormonales.

Se puede dar el caso de intervenir quirúrgicamente, ya sea por una miomectomía que consiste en la resección quirúrgica sólo del fibroma o una histerectomía que es la intervención quirúrgica de todo el útero. Ambas intervenciones se realizan tradicionalmente por cirugía abdominal o vaginal.

La manera de aliviar los molestosos síntomas ocasionados por un fibroma, en primer lugar es contactar a tu médico, nunca hagas nada sin consultar a los expertos.

Entre algunas sugerencias caseras, es aconsejable descansar sobre un sofá que resulte cómodo o en una cama confortable; colocar una botella de agua caliente o un paño sobre tu abdomen, reduce los dolores de la pelvis; ingiere comidas ricas en hierro como las carnes rojas magras y la espinaca, y toma suplementos de hierro, en caso de que tu médico te los recomiende, para evitar la anemia que produce la hemorragia menstrual intensa.
Por Adelaida Martínez R.
Periodista

LA MOLESTOSA CISTITIS



La molestosa cistitis
Las mujeres que padecen dolor y otros malestares al orinar pueden estar desarrollando cistitis, una infección típicamente femenina que puede fácilmente tratarse de forma muy efectiva usando antibióticos
Por Adelaida Martínez / El Caribe


Martes 12 de agosto del 2008 actualizado a las 1:21 AM



Muchas mujeres alguna vez en su vida han sentido esa molestosa y dolorosa sensación de querer orinar y no poder. Pueden estar padeciendo de cistitis, una infección de las vías urinarias que puede tener su origen en bacterias, sobre todo la Escherichia Coli, que vive en la vejiga o que procede del exterior.

Sin embargo, otras como la Staphylococcus -Epidermis , que vive en la piel, puede producir también esta enfermedad si llega hasta la vejiga.

Las bacterias que logran entrar a la vejiga son eliminadas durante la micción, pero si por algún motivo permanecen allí, crecen y se multiplican con mucha facilidad, originando la infección.
La incidencia de cistitis es mayor en mujeres porque la uretra es más corta y está más próxima al ano.

En los hombres, afecta especialmente a los mayores, que presentan algún tipo de agrandamiento de la próstata. Al obstruirse el flujo de orina y no lograrse un vaciado total de la vejiga, ésta es más suceptible de infectarse.
De acuerdo con Zobeida Azcona, especialista en ginecología y obstetricia y en rejuvenecimiento vaginal y quien labora en el Centro de Ginecología y Obstetricia, este padecimiento es una inflamación aguda o crónica de la vejiga que puede cursar con infección o sin ella y que los riesgos de contraer la enfermedad pueden darse durante el embarazo, durante las relaciones sexuales, por el uso del diafragma y por tener relaciones sexuales con distintas parejas.

Principales síntomas

De acuerdo con la experta, las principales señales de aviso de esta infección son: una presión en la parte baja de la pelvis, dolor y ardor al orinar, aumento de la frecuencia de micción y sensación de urgencia de orinar.

Por otro lado, la orina presenta un aspecto turbio, incluso, en muchos casos puede presentar sangre y quizá también cambios de color y olor fuerte.

Asociados con estos síntomas se puede sentir también dolor en los costados del cuerpo o en la zona lumbar, así como también falta de apetito, fiebre, fatiga, debilidad, escalofríos, vómitos y, por ende, cambios de humor.

En personas mayores puede haber también confusión mental.
De acuerdo con los expertos, si se sienten estos sintomas hay que visitar al médico.

Tratamiento y prevención

Los casos leves de cistitis pueden desaparecer espontáneamente, especialmente si la persona ingiere mucho líquido, lo que estimula las micciones frecuentes, que ayudan a eliminar las bacterias de la vejiga.

Sin embargo, como siempre, existe un riesgo de que la infección se extienda a los riñones, se recomienda su tratamiento con antibióticos durante el período indicado por el médico, que generalmente es de 7 días.

Las mujeres deben evitar los desodorantes y duchas vaginales, baños de burbujas u otras sustancias irritantes, y si utilizan diafragma para evitar el embarazo, es aconsejable cambiar a otro método anticonceptivo.

Es importante saber que lo primero que se contamina es la uretra, y si no se trata a tiempo la infección sigue un trayecto ascendente que puede alcanzar los riñones, ocasionando lo que se denomina una pielonefritis.

Es importante consultar con un médico si se llega a sentir cualquiera de los síntomas durante más de 2 ó 3 días, si son particularmente severos.

martes, 5 de agosto de 2008

LA MEDIOCRIDAD PUEDE LLEGAR LEJOS, PERO NUNCA A LA CIMA


No hay nada que te haga enojar más que las calumnias y las inventivas de terceros envidiosos que participan en el coro de los cínicos, como diría Obama.

Comentarios vienen y van, llegan a tus oídos, a veces con partes añadidas y otras peor aún, con dramas exagerados.

Muchos se preguntan cuál es la la intención? Sencillo, aliementar el morbo y tener un conflicto interesante que nos saque de la cotidianidad, aunque eso implique en algunos casos alimentar el odio, la rabia, el rencor y en el peor de los casos "la envidia", que es lo que más arrastra a tejer historias sucias y con filo de navaja aplicada a una lengua venenosa.


Al final, la verdad triunfa, porque la coyuntura del "asunto" termina reflejandose en la doble cara de quien inicia el conflicto.

Cuando remueves el caldero y analizas que parte le dio mal sabor al caldo, te das cuenta que hubo una intención arrastrada por la mediocridad de quien en un momento determinado plasmó sus frustraciones en querer empañar lo que tanto te ha costado, tu imagen y tu verdad.

Y qué haces? Si eres un profesional y una persona racional, no prestas atención a lo que dicen si no es algo de gravedad. Porque la mediocridad, aveces parece llegar lejos, pero nunca llega ni a la cima ni al cielo, y el único premio que obtiene es un rico baño entre las aguas de su turbia vida que le devuelve en hechos lo que ha construído.

Cuando hay veneno y malicia en algun comentario, la lengua de quien lo emite actua sobre su propio veneno, que se revierte en instantes o a futuro sobre su persona o sus acciones diarias.

Asi que no te desgastes con enojos ni rabia, deja que las cosas sigan su rumbo, al final del camino... verás que la verdad sale a flote hasta en la mirada de quien morbosamente construye una idea basada en la mediocridad y la frustración.

Siento, en gran medida, lástima por aquellos que malgastan su tiempo en comentarios insanos. Pero como dice Jesucristo, lo que dice tu boca, tienes en tu corazón...algo así...


Se feliz........


Un abrazo!!!!


AMR




lunes, 28 de julio de 2008

Los hombres, han hecho ver a Dios como un ser machista


No soy muy fánatica de las religiones, y miren que he estado en todas, quizás por eso, por conocerlas y saber lo que buscan y lo que persiguen siempre cito las palabras de Mahatma Ghandi "CREO EN CRISTO, PERO NO EN LOS CRISTIANOS".
Por eso, he querido compartir con ustedes este breve reportaje que trabajé en la universidad, el cual gustó mucho a mi profesora Itania María, por cierto, una maestra muy exigente, pero ella es excelente y pude aprender muchisimo.


aqui les va....


Patriarcado imperante en la Biblia

"Pienso que una fuerza que tiene que ver con el amor, no discrimina, aquí hay invención, porque si es una fuerza fundamentalmente hermosa, entonces no pondría a nadie por encima de nadie".

Esta es la posición de la Psicológa Altagracia Valdés, quien piensa que quienes escribieron la Biblia hicieron ver a Dios como un ser machista.

En el momento de Jesús estar en la cruz, María, María Magdalena y otras mujeres se acercaron y lloraron por lo que acontecía. Una madre veía a su hijo sobre una madera rústica en forma de cruz, con clavos traspasando sus muñecas y sus pies, y una corona de espinas ensagrentando su frente; otras lamentaban que él único que las había comprendido y defendido era asesinado injustamente y las demás simplemente sufrían ante la injusticia que imperaba en aquel entonces.

Jesús observó a aquellas mujeres con dolor y desesperación en sus últimos minutos de vida terrenal. Ellas lloraban desconsoladas ante aquel ser humano humillado por los hombres, porque en aquel entonces la mujer no tenía ni voz ni voto, quienes tomaban las decisiones en todo situación social y moral eran los del sexo masculino.

"Mujeres de Jerusalén, no lloren por mí, lloren por ustedes y sus hijos", éstas fueron palabras de Jesús en su agonía, él sabía que no dejaba a la mujer en buenas manos ni en un momento propicio, que el contexto histórico y la cultura en que ellas quedaban se encargarían de hacer su paso por este mundo más amargo y humillante, y el proceso del tiempo en que se le valorara como ser humano tardaría mucho, quizás miles de años, porque la estructura y las creencias de una cultura no se cambian de la noche a la mañana.

Cuando se habla de la palabra de Dios, todo ser humano se remite a un libro histórico llamado Biblia, su contenido está basado en acontecimientos escritos en una época y una cultura totalmente diferente a la actual, en donde la escritura y el lenguaje diferían a la de hoy en día, pero son muchas las personas que siguen al pie de la letra los mandatos biblicos.

PENSAMIENTOS DE LA IGLESIA CATOLICA

El sacerdote José González, con estudios teológicos en Madrid, quien ejerce el sacerdocio actualmente en la parroquia Don Bosco, asegura que no todas las biblias son iguales, que a través del tiempo ha sido modificado el lenguaje, pero no el contenido, y que debido a la división de la iglesia, muchos libros están surpimidos en otras doctrinas.

"Hay diferentes Biblias según la secta, los católicos tenemos 73 libros, cada uno de ellos tiene un mundo cultural distinto, se tiene que estudiar este libro histórico por mucho tiempo y saber interpretar qué significó para aquella gente de hace miles de años determinada situación o alguna frase que encontremos en este documento sagrado", aclaró el sacerdote González.

La situación de la mujer, según el padre, estaba en manos de un hombre sin cultura que la veía más débil fisicamente. El hombre de aquel entonces veía a las mujeres como un error biológico, ya que decían que cuando un ser nacía hembra era porque los elementos que formaban la vida no estaban en su mejor condición, pero que cuando nacía varón, se entendía que los elementos que formaban la vida estaban en su mejor momento.

Por esta razón encontramos que la Biblia, asegura, que la mujer hace más inmundo un parto cuando tiene una niña.

Levítico 12:1,2 y 5, la mujer hace más inmundo un parto.

"Habló Jehová a Moisés, diciendo: La mujer cuando conciba y de luz a un varón, será inmunda por 7 días... y si diera luz a una niña, será inmunda dos semanas".

Son muchos los versos que señalan como era tomada la mujer en aquellos tiempos: como un objeto.

Los fundamentalistas religiosos manipulan interpretaciones en sus sermones y generalmente sólo muestran la parte interesada a sus súbditos. El siguiente verso muestra claramente lo humillada que era la mujer en los tiempos de Jesús y lamentablemente en la actualidad se sigue en algunos esta práctica.

Deuteronomio 21:11-14, La Mujer como Objeto

"Y si vieres entre los cautivos a alguna mujer hermosa y la codiciares, y la tomares para ti por mujer, la meterás en tu casa; y ella rapará su cabeza. Y cortará sus uñas, y se quitará el vestido de su cautiverio, y se quedará en tu casa; y llorará a su padre y a su madre un mes entero; y después podrás llegarte a ella, y tu serás su marido, y ella será tu mujer.

Y si no te agradare, la dejarás en libertad; no la venderás por dinero, ni la tratarás como esclava, por cuanto la humillaste".

Actualmente existen personas y corrientes religiosas que aseguran que no es cuestionable el contenido biblico, y su justificación para esto es que la misma es palabra de Dios, no de quienes escribieron en ella. La misma iglesia se contradice al asegurar que este libro sagrado no es la verdad absoluta, cuando por otro lado aseguran que no es discutible...

"Si me hablas de verdad absoluta, yo puedo correr el riesgo de ser fundamentalista, es decir, el pensar que eso es así y así hay que cumplirlo. Es una doctrina sagrada más que una verdad absoluta, porque están la relatividad del mundo cultural, lo que se aplicó en un tiempo, hoy no es aplicable", afirmó el padre González.

La respuesta de la mujer al machismo imperante en la Biblia

La psicológa Altagracia Valdés Cordero, quien ha viajado a diferentes países sobre todo a los que componen Latinoamérica, ha estado siempre presente en la defensa de la mujer y en la lucha contra la no violencia a la misma. Afirma que hay elementos importantes a la hora de analizar el rol de la mujer en la Biblia.

Valdés aclara que A.C. el machismo tenía una fuerza impresionante en esas poblaciones, una cosa es el idioma de aquellos tiempos y otra es lo que se pierde al momento de traducción del contenido a los diferentes idiomas.

En ese momento histórico se escribía desde la derecha hacia la izquierda, en nuestra cultura es de manera inversa. También está el punto de la división histórica del Antiguo Testamento y el Nuevo.

En el Antiguo Testamento, la mayoría de los que escribieron eran hombres, excepto Judith, que se menciona muy poco y que fue una heroína en ese momento. Hubo muchas pugnas por sacarla , porque fue la única mujer que en ese tiempo ocupó la presidencia por 24 horas e intentó remplazar a medio mundo y poner orden, incluso propuso cortar la cabeza a los violadores.

La imagen de Jesús aparece en el Nuevo Testamento como el ente liberador, pero cosas que se plantean puramente machistas en el Antiguo Testamento como el control del cuerpo y la sexualidad de la mujer, el tema de menstruación como castigo, la virginidad, lo que es honra y deshonra sigue vigente en el Nuevo Testamento y en la actualidad.

El planteamiento de Jesús no es tomado al pie de la letra cuando él se refiere a la liberación de los seres humanos. Podemos notar como Jesús defendía a la mujer, la misma Biblia cita algunos ejemplos: la mujer que van a apedrear y él con sus sabias palabras les dice "El que esté libre de culpas que tire la primera piedra", es entonces cuando allí, entre comillas se respeta a esa mujer.

Jesús tenía un proyecto de liberación, pero aun reuniendo a este grupo para ejecutarlo, se sigue manteniendo un comportamiento machista dentro de ellos. San Pablo es un vivo ejemplo del mismo, él orienta al pueblo sobre cómo debe comportarse la mujer, que la misma no debe hablar dentro del templo, que no debe cortar su cabello porque es un ser provocador, la hace ver como a un ser inferior.

San Pablo es el que evidencia más machismo dentro de los apóstoles, ordena a la mujer cubrirse el rostro, sobre todo a la hora de entrar al templo y que la misma debía llevar el cabello suelto para cubrir su cuerpo tentador al pecado.

Hace dos mil años que San Pablo dijo: "Las mujeres callen en la iglesia porque no les es permitido hablar". Fueron las palabras de un varón machista hebreo dentro de una cultura patriarcal.

El machismo biblico estaba muy centrado en el control del cuerpo de la mujer y de su sexualidad, por eso hay una imagen de cristo al momento de su despedida en la crucifixión que marcaba claramente la dura vida que tendrían las mujeres en el contexto mundial.

LOS FUNDAMENTALISTAS RELIGIOSOS

Hoy en día el mundo ha sido bombardeado por una inmensidad de religiones o doctrinas que son rígidas y exigentes a la hora de poner en práctica la doctrina bíblica, asegurando que allí se encuentra la verdad absoluta de Dios.

Alexander Díaz, profesor de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), y pastor por muchos años de la Iglesia Asamblea de Dios, se mostró totalmente renuente y encerrado cuando se le solicitó responder unas breves preguntas acerca de la Biblia y la situación de la mujer en la misma.

No obstante, Beatriz Alvarado, quien asiste a una iglesia Evangélica, desde hace muchos años, asegura que la mujer debe estar sujeta a la palabra de Dios. "La palabra dice que la mujer debe ser sumisa y obedecer a su marido, porque el mismo es la cabeza del matrimonio.

Los fundamentalistas religiosos responden cualquier inquietud con los versos bíblicos, por eso siempre llevan consigo su respuesta a todo: LA BIBLIA.

Todas las iglesias se caracterizan por tener siempre al hombre como la cabeza. Beatriz asegura que las mujeres no pueden dirigir en las congregaciones porque así lo ordena la sagrada escritura, abrió su Biblia, justificando el hecho.

1 Timoteo 2: 11-15

La mujer aprenda en silencio, con toda sujeción.
Porque no permita a la mujer enserñar ni ejercer dominio sobre el hombre, sino estar en silencio. Porque Adán fue tomado primero, después Eva; Adán no fue engañado, sino que la mujer, siendo engañada, incurrió en transgresión.

Pero se salvará engendrando hijos, si permanece en fe, amor y santificación, con modestia.

ALGUNOS VERSOS MACHISTAS EN LA BIBLIA

Muchos de los que no han estudiado la Biblia, se sorprenderían al darse cuenta de la existencia de versos totalmente machistas plasmados en la "palabra de Dios" o de quienes escribieron en aquel entonces, es decir, un texto sagrado donde se denigra y se humilla a la mujer y en donde la misma no tiene ni voz ni voto, otros que si ya conocen estos pasajes, le dan una interpretación según convenga a la doctrina que la expone.

Jueces 21:7, 10-12

Jeremías 8:10

Romanos 7:2

1 Pedro 3:1

1 Corintios 11:8 y 9

Efesios 5:22-23

La mujer de hoy en día plantea que los versos plasmados en la Biblia dan a entender claramente, que hubo un tiempo en que la mujer no era dueña de ella misma, la hacían sentirse y verse como a un ser inferior, no podía disponer de su cuerpo, porque la sociedad se los prohibía a través de chantajes psicológicos y del maltrato fisico y verbal.

Jesús quiso plantear todo lo contrario respecto al rol de la mujer, exigió respeto hacia la misma. La Biblia deja ver claro que la hora de hablar de traición y de engaño, quienes lo hicieron fueron los hombres.

El primero en dudar de la resurrección de Jesús fue Santo Tomás, hoy se conoce su famosa frase "ver para creer"; quien vendió a Jesús por monedas de oro fue Judas, quien lo negó tres veces fue también otro de sus discipulos y lo más relevante, la iglesia lo condenó y lo crucificó.

Hoy en día los teólogos y estudiosos de la Biblia, aseguran que las religiones y los fundamentalistas atrasan el crecimiento y evolución de la raza humana, ya que muchos han quedado rezagados y estancados en años luz. La mala interpretación que se le aplica a la Biblia es un obstáculo para el desarrollo del ser vivo, sobre todo de la mujer.

Un abrazo!!!!

Y sin daños a terceros...

AMR




viernes, 25 de julio de 2008

El buen sexo: algo G R A N D I O S O


Tener sexo es bueno, hacer el amor es algo GRANDIOSO.

A veces no entiendo porque generalmente las personas no suelen hablar de algo tan grandioso, indescriptible y placentero como lo es el sexo.

Nos falta mucho camino que recorrer, tirar la toalla y decir soy lo que soy y hago esto porque soy un ser humano que vive, siente y padece.
Que levante la mano aquel que siente el brillo en sus ojos cuando sólo cruza por su cabeza aquella noche en que sus sábanas se estrujaron y el sudor de dos cuerpos dejó huellas deliciosas en todo el colchón.

Que levante la mano aquel que abrió sus ojos a la luz del amanecer al sentir el contacto único de una piel que rozaba la suya en busca de un "AQUI ESTOY", buscando de ti, de tu esencia, de ese no se que... que nos devuelve el ánimo y nos hace olvidar todo problema o sencillamente nos hace sentir la carga más pesada tan liviana como una pluma.

Que levante la mano aquel que en su messenger, coloca un nick o comentario cargado de una energía tremenda que se transmite a todo contacto humano en el universo y que dice a gritos "QUE BUENO ES ESTAR VIVO".

La vida tiene cosas hermosas e indescriptibles, y una de ellas es el principio y fin de la humanidad...me refiero "AL BUEN SEXO", y este se tiene y se consigue cuando se realiza con un ser que nos llena y nos invita a entregarnos sin medidas y sin culpas.

A disfrutar con juicio y prudencia de un regalo tan hermoso que nos ha hecho el creador, el de compenetrarnos y volvernos uno solo en un momento mágico e inolvidable. No hay hora para hacerlo...pero si un ser con quien disfrutarlo ...el que elijas tú.

Recuerda desinhibirte y ser tú mismo: Explora, pregunta y habla.
EXPRESATE, si no dices lo que te gusta nadie podrá complacerte y recuerda que es un camino de dos vías en el cual los dos deben entregarse...

Inventa, innova ...ser creativos en todo el sentido de la palabra revive a miles de lázaros. La cama es para dormir, para tener sexo y para hacer el amor, pero debemos darles uso a las demás áreas de la casa...jejeje que no quede rincón alguno, que todo participe de lo que eres...UN SER VIVO....QUE NECESITA VIVIR.
UN ABRAZO...
Y RECUERDEN QUE HOY ES VIERNES..... DISFRUTEN
AMR

jueves, 24 de julio de 2008

La vida nos pasa F A C T U R A


Llegamos a este mundo con un próposito, el de vivir.


Muchos viven concentrándose en su propia trayectoria y tratando de no herir a un tercero, porque tienen UN CORAZON SANO. Vemos como en sus vida pasan cosas que nos parecen maravillosas, pero existen personas que tienen tiempo para estar pendiente de todo y que suelen comentar entre cotorreos "GWAO pero fulanito tiene una suerte, nació con la flor en el trasero" por no decir el otro nombre que suena con más energía y es más popular.

Otros van más lejos, "Sabrá Dios lo que está haciendo ese que le va tan bien, porque la gente seria no consigue tantas cosas de la noche a la mañana". Y asi se pasan la vida asumiendo actitudes ante situaciones vividas por otros seres humanos, sin hacer nada por su propia vida y crear un energía a su alrededor nada favorable para las cosas que han de sucederle y que sin darse cuenta ellos mismo las atraen.

La vida es como un circulo y no olvidemos que estamos dentro de él. Si tiras una piedra, ella no se quedará en el mismo lugar, pero lo que debes tener pendiente es que en el camino te encontrarás con ella y puede que te genere un golpe aun más fuerte, ya que según su trayectoria puede venir con más fuerza y regresar a su punto de retorno.

Debemos tratar de vivir de una manera en la que la misma vida nos retribuya lo que hemos construído. Estar conscientes de que una mala acción genera algo negativo, pero lo hará en el mismo entorno de su punto de inicio, sencillamente retornará a su punto de origen.

No hay nada mejor que estar en paz con uno mismo, saber reconocer que no somos perfectos, pedir perdón si ofendemos a alguien y nunca...PERO NUNCA cometer la torpeza de elegir la traición ante la lealtad, la guerra ante la paz, lo injusto ante lo justo....

Dios ha creado tantas maravillas, y la más grande ha sido esa interior que nos dicta lo que está bien y lo que está mal ante la verdad.

Todos poseemos ese sexto sentido de justicia y de verdad.... porque nos asustamos cuando cometemos algo de lo que estamos conscientes está mal y luego buscamos la manera de enmendar el error, Y SI NO LO HACEMOS ...sencillamente LA VIDA NOS PASARA FACTURA EN ALGUN MOMENTO DE NUESTRAS VIDAS.

UN ABRAZO!!!


AMR





martes, 22 de julio de 2008

CUANDO LOGRAS ALGO QUE TE COSTO MUCHO, LA SATISFACCION ES INDESCRIPTIBLE



No hay nada más satisfactorio que lograr algo que parecía imposible para muchos.

No hay nada que te llame más la atención que algo que parece estar lejos de contacto.

Vivimos en un mundo de constante competencia. El perseguir algo que no quiera dejarse atrapar motiva al morbo y aqui sigue el deseo de consumar eso que nos cuesta tanto y al lograrlo nos hace sentir plenos y superiores.

Ese chico o chica que se hace indiferente; ese traje que cuesta tanto pero nos enloquece la mente y el bolsillo; esas vacaciones imposibles de costear en lo inmediato; esa fantasía que nos hace perder la razón y que queremos realizar a toda costa sin importar los pensamientos sociales; ese postre que tanto nos gusta, pero que nos hace subir unos kilitos de más; esa carretera peligrosa, pero que estamos deseosos de vencer a una velocidad inimaginable.....

Esas y muchas cosas más, si te identificas con una de ellas, al realizarlas, lo que sientes es indescriptible...y en el proceso lo disfrutas tanto que tratarás de conservarlo siempre. No importa lo que haya pasado ni los sacrificios que tuviste que hacer, al final un "VALIO LA PENA" te hace el ser más feliz de la tierra, porque pudiste ser tú mismo.

Las cosas que al final nos cuestan un poco, son valoradas y añoradas. El misterio es, que esta cosa que nos hace perseguirla, es diferente del resto y por eso queremos estar ahí, queremos poseerla, porque asumimos que es única y no cualquiera puede tenerla, consideramos un privilegio disfrutar de algo que al principio pareció tan lejano, pero que por nuestra persistencia ... llegó a nuestras manos y tratamos de conservarla.

Nada es imposible, sólo hay que trabajar por ello, si quieres comerte un postre y estás a dieta, HAZLO sin sentimientos de culpa, disfrutalo, porque quizás ese momento no podrá repetirse de la misma manera ni con la misma intensidad.

Desafiar algunas cosas a veces vale la pena, pero cuando persistes en conseguir algo, todo conspira para que se de, para que sea una realidad, TU REALIDAD la creas tú.

UN ABRAZO GRANDEEEEEEEE

AMR





lunes, 14 de julio de 2008

Este estilo de querer


No creo en la existencia del amor que se consigue en un instante, creo en la atracción fugaz, en una química que nos invita a querer entablar un diálogo y dependiendo del contexto “el anhelo o deseo irá rumbo hacia querer algo más que palabras”.

Siempre he dicho “CREO EN LAS COSAS QUE SE CONSTRUYEN”, porque paso a paso se edifica un castillo. Habrá momentos en que se caiga tal vez un ladrillo, pero si persistes en ver la obra final y su belleza, volverás a recogerlo y a colocarlo aun con más fuerza y audacia. La tolerancia es una virtud que nos convierte en seres especiales capaces de perdonar y razonar.

Nunca pretendas conocerme ni cambiarme, no busques en mí un prototipo, quiéreme con mis defectos y virtudes, porque ellos harán nuestras vidas menos monótonas. Eres un ser inteligente y se que estarás feliz de haber encontrado a alguien que piense con su propia cabeza, más no la tenga de lujo solo para lucir una hermosa cabellera y ser una bocina parlante.

Siéntete orgulloso de hacerte acompañar de alguien que te respeta y que desea lo mismo. Virtudes que difícilmente se encuentra en un mundo en donde te bombardean ideas encontradas en cuanto las relaciones de pareja.

Nunca dejes de ser lo que conocí en los primeros días, eso mata lo que me enamora en el día a día; nunca dejes de hacer lo que hacías en el proceso de la conquista, eso mutilará mis ansias de querer estar a tu lado.

Si en algún momento te enojas, dime lo que te llevó a salir del estado de tolerancia, y si creo que tienes la razón, lo asumiré y creceré ante una nueva lección. Las relaciones querido, son como libros: una enseñanza con el día a día. Eso lo dice Jorge Bucai.

Nunca dejes de ser tú, de auténtico e íntegro, pero nunca dejes de amar y de ser lo que he percibido, un caballero, respetuoso y gentil… cosas difíciles de encontrar en esta cultura.

Pero ten pendiente algo, la felicidad está hecha de momentos, inolvidables momentos que a mi entender deben sobrepasar cualquier malentendido. Y si en verdad estamos dispuestos a perseguirla, no debemos dejar de hacerlo por cosas que a veces suelen ser tan sencillas.

Debemos estar preparados para recibirle cuando llegue y dejar ir cuando quiera volar.


Un abrazo!!!
AMR

lunes, 7 de julio de 2008

IMPOTENCIA MALDITA



Ayer solía ser escurridiza, timida y miedosa, con un sinnúmero de ideas en mi cabeza que no me atrevía a soltar. Hoy me muevo desde aqui hacia allá con pasos prudentes y certeros, pero siempre con miedo al cambio.

Ayer ni siquiera corría, solo me quedaba PASMADA en un rincón, escuchando los insultos de un pobre tonto hacia el mundo y hacia otros tontos como él. Hoy enfrento a todo el tonto que quiera acorralarme e imponerme ideas agenas a las mias y a las correctas.

Ayer solía recostarme de la pared, porque no tenía cerca a alguien para sostenerme, hoy me doy cuenta que tengo dos hermosos pies y una firme convicción que me sostienen ante cualquier adversidad.

Ayer solía llorar ante la impotencia, hoy creo que es lo único que persiste en mí....


HOY ES HOY, Y LO ASUMO.







AMR

martes, 1 de julio de 2008

LOS HOMBRES TAMBIEN ABORTAN


La sociedad está preparada para juzgar y sentenciar a las mujeres que en determinado momento, sin planificarlo salen embarazadas y no desean tener a la criatura. Será peor para aquellas que se vean en la situación y además estén solteras, porque los latigazos serán más fuertes.

A la mujer siempre se le ha medido por sus ovarios y por su útero, no por sus pensamientos ni por inteligencia a la hora de querer formar parte del patriarcado imperante que nos dirige.

En el libro "Carta de un niño que nunca nació" de Oriana Fallaci, podemos apreciar este panorama, la presión social que recae sobre una mujer profesional tras embarazarse siendo soltera y las dudas de la misma de tener o no al bebé, los límites que ocasiona un embarazo cuando no hay preparación mental y fisica.

El mundo de cada quien es propio, el derecho a elegir es individual y eso debe respetarse, pero lamentablemente estamos viviendo en un contexto histórico en donde las reglas han sido hecha por hombres y ellos llevan las de ganar.

Lo que Fallaci plantea es que todo esto viene desde atrás, la historia lo dice claramente, el sistema está podrido de reglas sociales impuestas por los hombres y reglas morales impuestas por la iglesia, pero...

A caso es la mujer la única responsable a la hora de asumir el supuesto deber de traer una nueva vida a este mundo? claro que no!

Es imposible que un sacerdote pueda dar consejos certeros sobre el matrimonio si nunca ha vivido una vida de casado; como también es absurdo que un hombre pueda juzgar a una mujer a la hora de decidir sobre la maternidad si nunca ha estado embarazado, pero ni siquiera la palabra existe, sería un error lingüístico decir "EMBARAZADO" o "PROSTITUTO", porque hasta en el lenguaje impera el machismo.

Está más que claro, la sociedad ha querido arrebatarle a la mujer no sólo el derecho de decidir sobre su cuerpo, sino también sobre su conducta y su forma de pensar. El embarazo conlleva una responsabilidad no sólo de la mujer, sino del entorno o del sistema que la educa y del hombre, por supuesto, que deposita su esperma en el órgano femenino y al final la cobardía que los caracteriza se hace presente.

Un lavado de cerebro social y moral es importante para que la mujer sepa cuáles son sus roles en el sistema: estar de ama de casa, tratar al hombre como a un rey porque es "la cabeza de la familia" y es quien trae el pan día a día; estar sujeta y sumisa a las reglas y luego repetir el patrón de mamá, casarse y tener hijos... !QUE TRISTE DEJAR QUE OTROS ELIJAN POR TI".

Una mujer que no se sienta preparada para traer a un bebé al mundo, no debe ser condenada, humillada y maltratada en caso de tomar la decisión de no tenerlo o dudar sobre ello; una mujer soltera no debe ser presionada socialmente al salir embarazada para que aborte, o ser recriminada por no cuidarse ...debe ser orientada y apoyada.

Datos estadísticos, según un estudio del Instituto Alan Guttmacher, indican que el número de abortos practicados cada año en América Latina se encuentra entre los 2.7 y 7.4 millones, es decir, entre un 10% y un 27% del total de abortos practicados en los países desarrollados. Esto parece alarmante, pero no juzguemos, coloquémonos en sus zapatos antes de hacerlo.

No sólo las solteras se practican abortos, el 79% de los realizados, han sido cometidos por mujeres casadas. Muchos dirán, pero por qué lo hacen, no hay justificación si tienen una pareja. No miramos un poco más allá el factor económico, la cantidad de hijos existentes y la calidad de vida que estamos dispuestos a brindarle a las nuevas crías o simplemente el estado emocional de la madre.

Hoy en día, la mujer se ve en la posibilidad de poder avanzar más allá, pero la sociedad la limita cuando se habla de embarazo. Esto le lleva a pensar más en sus posibilidades de crecer como profesional y no como ama de casa destinada a llenarse de niños y seguir las reglas del marido y la sociedad.

A la mujer se le exige a la hora de llenar requisitos para adquirir un rol laboral en la sociedad y además de esto, tiene que renunciar a su actividad, a su personalidad y a su libertad; y al hombre no se le exige en la misma medida, y sin embargo es el que más goza.

La responsabilidad de traer o no una nueva vida a este mundo de buitres no dependen de ovarios y úteros, depende de un engranaje social, del respeto hacia las decisiones individuales, del respeto a la propia vida. Ya han pasado miles de años en donde a la mujer se le imponía incluso hasta pensar, afortunadamente esto está cambiando, un proceso lento de evolución, pero con la seguridad de que la lucha está teniendo efecto.

Cuando una mujer duda sobre tener o no un bebé, no es solamente su responsabilidad, tiene que ver el sistema de valores que arrastra a sus espaldas, tiene que ver con el papel de la pareja y el apoyo de la misma hacia ella, porque cuando el hombre no quiere compromiso alguno, su procedimiento es el de lograr que esa nueva vida no se produzca.

Los hombres también abortan, abortan ideas de comprometerse, de estar listos para ser padres, pero no lo hacen para gozarse en el sexo cada vez que se les antoje.

"Carta a un niño que nunca nació", plantea que la mujer no tiene obligación de guardar luto a millones de espermatozoides, en este punto debe considerarse que los hombres tampoco lo guardan.

Han sido muchas las vidas que han sido abortadas dentro de preservativos de goma (condones); muchos han sido los espermas aplastados por el conocido aparato para evitar embarazos y no se diga de los que han muerto a causa de los químicos de los anticonceptivos, sino hubiese un control, habría un exceso de población humana.

La elección consciente debe respetarse, porque si a caso se presenta un embarazo no planificado, los machos masculinos salen huyendo como gatos asustados y no enfrentan las consecuencias de sus actos. Todo tiene su razón de ser.

Un abrazo!!!


Adelaida Martínez Rosario

lunes, 9 de junio de 2008

EL DISFRAZ


Cuidado con envidiar, porque además de ser un sentimiento que tiene su lado negativo, no sabemos lo que hay más allá de lo que realmente a simple vista nos parece BONITO o formidable.

No se cómo explicarlo, pero comenzaré por aqui: Una amiga, suele ser la envidia de muchas personas, según ella y según comentarios que he escuchado de otros, pero siempre he sabido, que detrás de toda esa risa, alegría y ese "TODO ESTA BIEN" que emana de su boca, hay algo que no encaja.

Será que antes de salir de casa, se pone un disfraz para opacar al verdadero ser que lleva a cuesta, ese ser que se siente solo, vacío y triste. Estoy casi segura que asi es.

Que dificil debe ser, tener que andar con una carga que guardas para tí solo. Resulta menos pesado compartirla, pero aún es mucho mejor cuando nos liberamos por completo y buscamos ayuda.

Sintonizar con el ambiente ayuda mucho, agradecer por los detalles, por lo que tenemos y por lo que tendremos. Asumiendo una actitud de abundancia no sólo material, sino emocional, les aseguro que las cosas darán un giro positivo al aplicar todo esto en nuestro día a día.

Cuando nos enfocamos en algo, descuidamos el resto. Es una verdadera carga andar por el mundo con una careta solo para hacer entender o creer que somos fuertes y afortunados, cuando nosotros mismos somos lo que dudamos de eso.

Hay seres que perciben cuando otros viven en un estado de "satisfacer el ego". Nadie debe saber "lo desdichada que soy, lo infeliz que soy", asi que saldré a la calle con una amplia sonrisa y diré a todo el que pregunte que estoy de maravilla, (esto es ante de colocarse el disfraz).

Acaso crees que los demás no lo perciben? COMO TE SIENTES POR DENTRO, sale a relucir en cualquier momento y en cualquier comentario... y muchos lo perciben y se dan cuenta que detrás de todo ese teatro hay un mundo del cual te quejas constantemente y no te das cuenta que el problema no es el mundo, ERES TU.

Ese disfraz en vez de ayudarte, te lastima, porque no te lleva a liberarte de eso que te atormenta. No eres un super hombre ni una super mujer. Debes ayudarte a ti mismo, afrontando lo que eres realmente, porque mientras ocultes tu verdadero yo, siempre viviras en un mundo aislado donde solo cabe el resentimiento hacia todo y hacia todos.

Debes entender, que eres un ser maravilloso, capaz de valerse por si mismo. Con una capacidad increíble, la de elegir estar bien o mal, pero sobre todo la de tener la posibilidad de ser tu mismo entre tantas copias.

Se feliz,...... TIRA ESE DISFRAZ y liberate de ataduras artificiales.


Un abrazo!!!!



AMR

martes, 3 de junio de 2008

Qué harías de gratis en la vida?



Tuve un encuentro muy agradable con un amigo que conocí recientemente, entre copas de vino hablamos de política, de nosotros, de nuestras vidas, de nuestras profesiones, de las personas que amamos, de los amigos, en fin... sostuvimos una larga y grata conversación.

- Cómo te visualizas en cinco años?- Me preguntó, pero no encontré una respuesta inmendiata?

Esto me puso a pensar en los siguientes años de mi vida, que estoy haciendo ahora? para qué lo hago? cuál es el objetivo?.

- Si supieras que hasta ahora no había pensado al respecto- le dije.
- Pues sería bueno tener un plan- me respondió.
Me gustaba conversar con él, es del tipo con el cual puedes hablar de lo que sea y te aporta. O sea, no es una persona con la que te vas a sentar a hablar de "NADA", cuando digo nada me refiero a trivialidades que te ayudan a ir a "ningún lado".

- Qué harías de gratis en la vida ? - otro de sus dardos pensantes.
- ESCRIBIR!- respondí de inmediato.

Es importante reparar en lo siguiente, los seres humanos haríamos sólo de gratis aquello que nos gusta y nos apasiona. Lo haríamos sin cansarnos.

Si le preguntas a alguien qué haría de gratis en la vida, te sorprenderías de las respuestas. Tres amigas me dijeron:

- Yo daría un abrazo.

- Pero un abrazo no cuesta nada- le respondí

- Claro que sí - defendió ella su argumento- Hay personas a las cuales les es muy dificil dar un abrazo.

En cierta medida tiene razón, recordé a mi propio yo, lo dificil que me ha sido aprender a dar afecto porque en casa no me enseñaron a hacerlo.

Otra me dijo, que lo que haría de gratis sería construir un orfanato, o sea, recojer a los infantes que trabajan en la calle expuestos a todo tipo de peligro. Bravo por ella, sólo espero que cuando tenga las vías para hacerlo, esté alguien cerca para recordarle su misión.

Otra me djo que lo que haría sería regalar su ropa a quien lo necesite. En fin, haces una breve encuensta y las conlcusiones serán siempre las mismas, solo hacemos de gratis lo que nos da una plena satisfacción ante la vida y ante nosotros mismos.

Hacer algo de gratis, es ir al ritmo del universo y de la creación. Tu esencia se mantiene, porque estás dando de ti al máximo.

Los quiero

AMR

INFIEL



- !Te he sido infiel!

Los ojos de Alfredo se tornaron más grande de lo normal al escuchar de boca de su pareja que había estado con otro hombre.


- No vas a decir nada - preguntó ella mirandolo a los ojos
- Eso me hace quererte más... porque
- Por qué? - preguntó asombrada Ester, quien ya sabía que la reacción de Alfredo era de esperarse, o quizás su orgullo no le permitía doblegarse y mostrar otra cosa que no fuera "fortaleza".
- Te quiero más porque con esto me has dicho, No estuviste ahí, y, me estás diciendo al mismo tiempo que debo analizar nuestra relación, lo que estoy haciendo yo para mantenerla o perderla.
- Eso es cierto.
- Fue aqui, en la casa?
- seguía preguntando Alfredo, sereno y profundizando lo que le contaba su mujer, con la que tenía más de un año de relación.
- Aqui? No, aquí solamente tu y yo, respeto esas cosas.
- Ok, y quién es él
- No es nadie conocido, es un hombre profesional, ha seguido insistiendo, pero no estoy interesada.
- Le comentaste sobre mí?
- Le comente sobre ti, pero no le dije quien eras, no era importante.
- Gracias.

Allí estaban, Alfredo y Esther, en silencio sentados uno frente al otro, tomados de la mano. Habían compartido algo que los unía más.

Que era lo importante en este preciso instante? El hecho de que Esther le había comentado, que había estado con alguien más, que él sobrepasaba todo eso y el aceptarlo le hacía partícipe aun más de su confianza, de poder entregarse sin temor y de que sean francos en todo momento. Pero sobre todo, de invitarle también a valorar este paso tan importante que solidificaba un vínculo de una relación privilegiada por el don de escuchar y la capacidad de perdonar y dejar que las cosas fluyan en pos del crecimiento.

Esa noche Alfredo se preocupó por los espacios vacios que había dejado, no odió ni maldijo a Esther por su infidelidad, sino al contrario, la amó aun más por hacerle entender que no era de esas mujeres que se sentaría a esperar a quien no llegó.

Los seres humanos debemos entender que las situaciones de crisis no deben asumirse para perder el tiempo en discutir, eso es perder el tiempo. Un diálogo franco puede salvar lo inimaginable.




miércoles, 21 de mayo de 2008

A TI...




Creo que la mejor manera de dirigirme hacia tí sin titubear es esta, escribiendote, sin interrupciones y sin que tus impulsos me impidan seguir la conversación que debemos siempre sostener en momentos de crisis.

Ayer fue un día dificil, anhelé que estuvieras allí reconfortandome, aliviando las cargas de mi agitada vida y con gusto también aliviar las tuyas, porque no hay mejor manera de hacerlo que en grata compañía.


Pero cuando te llamo y no apareces, no me molesto, sencillamente me decepciono y espero que levantes otra vez mi ánimo con sólo aparecer en mi puerta y darme un abrazo.

A veces sueles ser tan distante y tan extraño. Pero tienes una manera de hacerme saber que me quieres, que estarás siempre cuando te necesite en lo material, pero no me aseguras nada ni en lo emocional ni en lo fisico...eso es algo que vale más que los millones de Bill Gate, pero no lo entiendes como otros tantos resentidos sociales.

Lo mejor es no insistir, te cedo tu espacio hasta que te encuentres a ti mismo, eso es un poco dificil, porque han sido demasiados años de tu vida en que lo has intentado pero siempre te gana la desorientación y el orgullo.

Esperaré tranquila en mi agitada vida, pero te aseguro que no estaré sola aguardando tu presencia, quizás cuando aparezcas, te mire de una manera distinta y distante, pero siempre recordando los gratos momentos que hemos compartido.

No me voy a estresar, ya tengo demasiado de eso. La copa de la decepción ya está casi llena, cuando esto sucede, las fuerzas ya son mínimas para apenas levantarnos hacia el camino de quien ha puesto todo dificil.

Es sumamente extraño, mucha gente anda en busca de esto, pero ahora empiezo a entender, cuando lo encuentras y lo crees seguro, eso te hace perder el objetivo y la finalidad de inicio...MANTENER LO CONSEGUIDO, darle mantenimiento a lo adquirido es parte esencial de conservarlo para siempre o por lo menos mantenerlo satisfecho y vivo mientras permanezca en tu vida.

La vida querido mío, nos da oportunidades y a veces se manifiestan de manera extraña, para enmendar nuestros fracasos anteriores. Recuerda los tuyos, uno muy importante, aun está latente y me lo comentaste una vez... aunque no sea conmigo, deseo enormemente que superes esto y que mires más allá de tu ombligo, porque sólo así podrás superarlo.

Ser testarudo nos hace rabiar y hacer enojar a los que nos quieren, debes trabajar esto.

Un abrazo fuerte y Pa"lante.

Hasta algún día...




lunes, 19 de mayo de 2008

Las oportunidades ...



A veces, sencillamente nos sentamos en nuestra habitación o en nuestro rincón preferido... y comenzamos a sostener una conversación con el todo poderoso.

- Por qué a mi Dios?- le preguntamos
- Por qué me ha tocado esta vida? - seguimos quejándonos
- No acabo de entenderte, dame una señal - Le exigimos

Cuando miraba una película el otro día, recuerdo una frase que dijo uno de sus actores principales, (la peli creo que era "una verdadera amistad...algo así).... la frase rezaba de la manera siguiente:

" LAS OPORTUNIDADES SE NOS PRESENTAN A VECES EN FORMAS MUY RARAS"

Es lógico, mucha gente sólo se ocupa de quejarse, de preguntar, de exigir, etc. Pero todo eso no le permite ver las oportunidades que se manifiestan a su alrededor.

Es como lo que decía de la calma y la serenidad, todo este pataleo, nos impide ver lo esencial, lo que nos puede sacar de eso que nos hace lamentar. Si analizamos bien la situación y sacamos partido a lo qeu creemos negativo, de seguro podremos salir airosos y triunfaremos ante algo que parecía imposible.

Si no tratamos, nunca lo lograremos.

Una manera de entender a Dios, es sacarle provecho a las crisis, de ellas aprendemos, por eso existen las alternativas. SI LA SOLUCION NO EXISTIERA, EL PROBLEMA TAMPOCO TENDRIA SENTIDO.

Seamos lógicos y realistas, nadie vendrá y cambiará tu vida a tu favor de la noche a la mañana. Es algo que tiene un proceso, como todo en la vida....
A veces quien menos crees puede quedarse en tu vida para siempre... y luego escuchamos "JAMAS PASO POR MI CABEZA QUE FULANO ESTUVIESE INTERESADO EN MI" ... porque estamos tan concentrados en cosas pocos esenciales en nuestro crecimiento, que no nos permitimos apreciar una mirada un gesto de alguien que trata por todas las vías de decirnos "ERES IMPORTANTE PARA MI"....
Analicemosnos...
Un abrazo!!!
AMR

martes, 13 de mayo de 2008

La calma y la serenidad!!!


Se han dado cuenta, de que bajo la calma y la serenidad podemos apreciar el fondo del "asunto" y actuar con prudencia sin dañar injustamente a terceros.

Recuerdo que una vez se extravió un reloj muy querido por mí, tenía un valor sentimental, me lo había regalado mi padre y para mí los detalles de seres muy allegados son esencialmente de mucho valor y los conservo (trato) al través del tiempo.

Aun conservo un radio que me regaló mi amiga la mexicana en el año 1998, yo vivía en Aruba con mi tía, salí corriendo de allí porque no soporaba el estilo de vida de esa MINI ISLA. En fin ellos me hicieron una fiesta sorpresa por mi cumple y aun conservo ese radio INTACTO, nadie cree que es de tantos años.

Retomando el tema del reloj, se me extravió, dnetro de mi inocencia, acusé a todo el mundo, "ME ROBARON MI RELOJ...ME ROBARON MI RELOJ" gritaba por toda la casa... entre sollozos me senté en mi camita con las manos sosteniendo el rostro, empecé a serenarme, a tranquilizarme, ya hasta me estaba resignando.

Me quedé allí sentada por buen rato... cuando de repente desvío mi mirada hacia el quicio de la puerta, allí en una abertura brillba algo... OH ERA MI RELOJ!!!! me sequé las lágrimas, y lo rescaté de inmediato... me lo coloqué en mi muñeca y luego fui a contarle a mi mamá que lo había encontrado.

- VES!!! NO DEBES ESTAR ACUSANDO A NADIE!!! - me dijo mi madre quien andaba afanada en la cocina.

En muchas situaciones, sólo en serenidad podemos mirar las cosas tal cual son. En mi caso, me enojé tanto, que no podía ver ni encontrar nada, en mi mente estaba lo negativo....el hecho de pensar que alguien lo había tomado.

No debemos juzgar antes de haber agotado todos los recursos. CUANDO ESTES ALARMADO POR ALGO, calmate, razona, tranquilizate y verás cómo por arte de magia o guiado por una fuerza angelical o divina ...encuentras la solución adecuada a tu problema..

Las lagrimas y la energía negativa nos impiden ver más allá...

Un abrazo!!!


sábado, 10 de mayo de 2008

Un líder no se improvisa!



Hay personas que llegan a cualquier lugar y se hacen notar, no sólo por lo que proyectan, sino por las cualidades que completan a un ser humano con un liderazgo natural... SUENA POLITICO... .pero no lo es del todo.

Creo en la personalidad, todos tenemos una, sólo que algunas difieren y varían. Hay muchos que quieren llegar a asumir posiciones y comandar un ejercito, pero... no es tarea fácil, se requiere de mucha prudencia y sobre todo de lo que puedas inspirar a los que te rodean y a los que te ven por primera vez.

Si inspiras respeto y respetas
Si tienes el don de escuchar
Si mantienes la sangre fría,
Si eres Justo
Si eres discreto
Si te haces oir sin imponerte
Si sigues las reglas y las impones sin crear caos
Si tienes el coraje de enfrentar situaciones díficiles
Si al final creen en tu palabra y en tus sugerencias

Te aseguro que has nacido para ejercer un liderazgo. Aunque rehuyas de él, siempre verán en tí una cobija, una sabiduría, una persona en quien confiar y a quien seguir.

Los líderes mueven masas, ellas se aglutinan a su alrededor, le escuchan y obedecen. No todos son BUENOS LIDERES, los hay maos, regulares, mediocres y muy buenos.

Cada grupo tiene una cabeza principal y dependerá de ella el éxito de los planes a seguir.

También miremos, a los líderes q han tratado de imponerse como cabeza en una sociedad, cuando esto sucede, la operación está encaminada al fracaso, porque lo que predomina en lo que se impone es la prepotencia y arrogancia de alguien que no ha nacido con un don.

Los individuos sabemos reconocerlos, porque nos apoyamos en ellos, les escuchamos y observamos detenidamente. Creemos en ellos, en la naturalidad de su liderazgo.
En el arte por ejemplo, Denzel Washington es un actor que me inspira respeto. Puedo apreciar su personalidad, es un hombre que cuando llega a un lugar..IMPRESIONA, no sólo por su estatura, es como un conjunto de cualidades que obligan a prestar atención a su mirada, a un apariencia un tanto dura pero respetable...
Me doy a entender? El fisico, la mirada, los gestos, la sobriedad y serenidad te hacen creer y confiar en algo.
Podemos reconocer a un líder, el ser humano tiene olfato para esas cosas. Cuando alguien habla mucho no quiere decir que hable con base y fundamento; hay personas que no son muy parlanchinas, pero que con una frase pueden mover masas, pueden crear un gran efecto en los demás. LA ESENCIA ES MAS IMPORTANTE.
Hasta luego...
AMR